МОУ СОШ № 289 г. Заозерск Мурманской области завершает участие во Всероссийском турнире русского силомера “Сила РДШ” - 2020. Это соревнование между школьниками организовано Российским движением школьников по силовому многоборью на перекладине.
Участникам предлагалось выполнить за 1 минуту одно или несколько на выбор силовых упражнений на высокой перекладине: самое легкое упражнение, оцениваемое в 1 балл, это подъем согнутых ног, а самое сложное, в 30 баллов - подтягивание на одной руке. Наши участники выполняли различные упражнения: подъем согнутых ног, перехват, подтягивание с рывком, поднос прямых ног, подъем разгибом (склепка), армейское подтягивание, подъем переворотом, выход на одну, выход на две. Самые сильные участники МОУ СОШ № 289 г. Заозерск набрали по 130-134 балла.
В этом соревновании можно участвовать с любым уровнем подготовки, подбирая индивидуально одно или несколько предложенных упражнений и набирая максимальное для себя количество баллов.